Bikefit i verdensklasse
Som tidligere professionel cykelrytter og uddannet kropsterapeut kommer jeg hele vejen rundt om dig og din cykel
Kør længere uden ubehag
Der kan være mange grunde til at få lavet et rigtigt Bikefit. Langt de fleste af os kender til f.eks. sovende hænder og/eller fødder, spændinger i nakken, ømheder/smerter i lænden, svært ved at finde sig tilrette på sadlen, eller direkte ømheder/smerter ved at sidde i sadlen i længere tid ad gangen.
Vil du gerne kunne køre længere inden du føler ubehag?
Det kan også være, at du gerne vil optimere din performance for at kunne træde flere watt og få mere fart i cyklen. Her hjælper det rigtige bikefit både i forhold til kraftoverførsel og aerodynamik.
Ikke alle er ens bygget af statur, så når jeg udfører et Bikefit, tager jeg højde for alle de vigtige fysiologiske aspekter, som er afgørende for din position og ikke mindst præstation.
Bikefit Premium
Med et Bikefit Premium får du:
- Samtale om din profil og ønsker
- Forundersøgelse og evt. kortvarig behandling for at rette ryg og hofte.
- Videooptagelse af nuværende position.
- Evaluering/samtale.
- Video optagelse af ny position.
- Udmåling og test af ny position.
Efter Bikefit
Du vil efterfølgende modtage videoer via airdrop eller mail og en Bikefit rapport via mail.
Opfølgning
NB, der er mulighed for 1 opfølgning efter aftale inden for 2 måneder efter dit bikefit.
Ved behov kontakt mig inden da!
Nøglen er stabilitet
Et godt Bikefit handler om, at skabe stabilitet for din krop på cyklen, så du kan arbejde frit og udnytte alt din muskelkraft på den rigtige måde.
Bikefitting by Mads Christensen skaber fundamentet for din performance og dine oplevelser på cyklen.
For at skabe den nødvendige stabilitet, skal vi ind og arbejde med dit center.
Hoften udgør kernen i din krop.
Den påvirker hvordan din fornemmelse og ydeevne fremgår ned igennem dine ben og fødder, samt hvordan og hvor godt din overkrop arbejder i forhold til din vejrtrækning, komfort og håndstilling.
Når jeg udfører et Bikefit eller en behandling, bruger min erfaringer fra min karriere som professionel cykelrytter samt min uddannelse som kropsterapeut fra Totum kropsterapeut skolen i Århus.
Bikefit Basic og Dual
Bikefit Basic
Med et Bikefit BASIC får du de nødvendige grundindstillinger, så du har den bedste forudsætning for, at undgå skader, opnå en bedre komfort og sidde bedre når du skal køre længere ture eller til og fra dit arbejde.
BASIC henvender sig til dig der lige har købt en ny cykel, IKKE har fysiske skavanker eller andre udfordringer der begrænser dig på cyklen, eller lige er begyndt at cykle og gerne vil godt i gang.
Sådan foregår det:
Cyklen bliver indstillet ud fra de gennemsnitlige mest effektive og fysiologiske parametre vi til dagligt arbejder med hos The Bikefit Studio.
- 1. Cyklen monteres på vores hometrainer.
- 2. Kort samtale mens du varmer lidt op.
- 3. Indstilling af klamper, sadel position og styr position.
- 4. Basic Udmåling af cyklen som du får tilsendt på mail.
Bikefit Dual (For 2 personer)
Et DUAL Bikefit er til jer, der ønsker at få justeret jeres cykler sammen og dele oplevelsen som træningsmakkere, kærester eller to ryttere, der blot gerne vil have en fælles og effektiv session.
Konceptet og tilgangen er den samme som ved et almindeligt BASIC bikefit – forskellen er, at begge ryttere bliver bikefittet samtidig, hver på sin egen hometrainer. Jeg skifter mellem jer undervejs og sørger for, at både sko, klamper, sadel og styr bliver justeret korrekt for hver enkelt rytter.
Hvem henvender DUAL BIKEFIT sig til?
DUAL BIKEFIT er for jer, der:
• Har købt nye cykler og vil i gang på den rigtige måde
• Ikke har de store skader eller fysiske udfordringer, der påvirker jeres cykling
• Er nye i sporten eller blot ønsker en korrekt og komfortabel grundposition
• Gerne vil dele oplevelsen og få et bikefit i fællesskab
OBS: Har en af jer skader, gener eller andre problemstillinger, anbefales et PREMIUM Bikefit, som indeholder forundersøgelse og kropsbehandling.
Få mere ud af din krop og din cykel